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El saque en el tenis
El saque en el tenis es uno de los momentos más importantes del juego, con un buen saque podemos comenzar dominando el punto e incluso ganarlo directamente. Es un golpe muy complejo, pero partimos con la ventaja de que al lanzarnos nosotros la pelota, dependemos solo de nosotros mismos.
En este artículo, hablaremos de diferentes aspectos relacionados con el saque, tipos estrategias, empuñaduras, como mejora el saque y la importancia de la psicología del saque.
¿Qué tipos de saque hay en el tenis?
Los jugadores profesionales han desarrollado diferentes técnicas y estilos de saque para obtener el máximo rendimiento y marcar la diferencia en un partido. Un ejemplo de un saque de fuerza y potencia es el de Serena Williams, su estilo de pase se caracteriza por un lanzamiento alto, una rápida flexión del brazo y una explosiva extensión del cuerpo. Esta combinación le permite generar una enorme potencia y poner la bola en lugares que son difíciles para los oponentes. Otro jugador icónico reconocido por sus devastadores saques es Goran Ivanisevic. Durante su carrera, Ivanisevic fue famoso por su "brazo de martillo". Movía los brazos en un amplio arco y golpeaba la pelota con gran fuerza, dándole muchos puntos directos.
Otros ejemplos son Ivo karlovic, John Isner, Ray Opelka, estos grandes sacadores tiene como denominador común su altura
También hay jugadores que destacan por su precisión, como Roger Federer. Federer usa una técnica suave y fluida, enfocándose en la colocación y variación de su saque, lo que le permite colocar la pelota donde quiere y establecer la estrategia adecuada para el resto del punto.
A la hora de elegir el estilo de saque no solo se tiene en cuenta la técnica del jugador, sino también el tipo de pista en la que se juega ya que la pelota se comporta de diferente manera según el tipo de pista.
En pistas de césped y duras, donde la pelota rebota bajo y rápido, los jugadores suelen buscar un saque más suave y eficiente. Al lanzar una pelota con una trayectoria más plana, la idea es permanecer cerca del suelo y moverse más rápido. Algunos jugadores optan por un efecto cortado, que reduce aún más la altura de rebote de la pelota, haciéndola aún más difícil para el oponente. Por el contrario, en pistas de tierra batida, donde la pelota rebota más alto debido a la superficie más lenta, los jugadores pueden preferir un saque con efecto liftado. Al aplicar un golpe liftado, la pelota adquiere una mayor altura en su trayectoria y rebota más alto en la superficie.
Algunos jugadores pueden mantener un estilo de servicio similar en diferentes superficies, mientras que otros pueden cambiar su enfoque para aprovechar las características específicas de cada superficie.
Los jugadores profesionales buscan colocar el saque aprovechando las debilidades del oponente, apuntando a los laterales o al cuerpo, haciendo saques abiertos hacia los laterales variando la velocidad y efectos para desequilibrar al oponente.
La psicología en el saque de tenis
El lado mental del saque es fundamental en el tenis. La concentración, la confianza y el control emocional juegan un papel importante al realizar un saque bajo presión. Estrategias como tener un ritual previo al saque, controlar la respiración y enfocarse en el presente son comunes tácticas entre los jugadores para superar los desafíos mentales.
La actitud del jugador puede variar según si está realizando el primer o el segundo saque en un juego de tenis:
Cuando un jugador se prepara para realizar el primer saque, generalmente muestra una actitud más decidida y agresiva. Este saque es una oportunidad para ganar un punto directo o una ventaja inicial. Los jugadores suelen estar más concentrados y enfocados en lanzar un saque potente y preciso. Además, buscan colocar la pelota en una posición estratégica en la pista para dificultar el resto del oponente.
En el segundo saque, la actitud del jugador también esta influenciada por su personalidad y estilo de juego individual. Algunos pueden mostrar una actitud más agresiva en el segundo saque, asumiendo el riesgo para obtener una ventaja, mientras que otros pueden optar por ser más conservadores y enfocarse en asegurar el saque en juego.
¿Cómo mejorar el servicio en tenis?
- Trabaja en tu técnica: Asegúrate de tener una postura equilibrada, agarre adecuado del mango de la raqueta, y hacer un movimiento fluido del brazo y una extensión completa en el impacto.
- Trabaja en la coordinación: Practica la coordinación entre el movimiento del brazo y el paso de los pies para asegurarte de que estén sincronizados. Además, practica la anticipación para golpear la pelota en el punto más alto de tu lanzamiento.
- Practica varios saques: Experimenta con diferentes tipos, como el servicio plano, el servicio cortado y con efecto liftado. Aprende a variar la velocidad, el ángulo y la ubicación del saque, evita tener un patrón.
- Practica el enfoque mental: Como hemos comentado antes, el saque implica una mentalidad fuerte. Aprende a controlar tus nervios y mantener la concentración durante el saque. Utiliza técnicas de visualización y afirmaciones positivas para fortalecer tu confianza y reducir la presión en situaciones clave.