Blog - Novedades, Consejos Y Noticias de Tenis

Historia de los Grand Slam: origen y curiosidades de los 4 grandes torneos

En Noticias

Visto (1319)

Conoce cómo nacieron los 4 Grand Slam del tenis, qué hace único a cada torneo, sus superficies, curiosidades históricas y los récords de las mayores leyendas.

Continuar

¿Cómo se puntúa en tenis? Guía completa (15-30-40, sets y tie-break)

En Entrenamiento y técnica

Visto (41)

Descubre cómo se puntúa en tenis de forma sencilla: entiende el sistema 15-30-40, qué significa deuce, cómo funcionan los sets, cuándo se juega el tie-break y cómo interpretar cualquier marcador.

Continuar

¿Cuáles son las mejores marcas de zapatillas de tenis?

En Material deportivo

Visto (152)

Analizamos las mejores marcas de zapatillas de tenis para comodidad, agarre, estabilidad y rendimiento según tu estilo de juego.

Continuar

Antivibrador tenis: reduce vibraciones y protege tu brazo

En Material deportivo

Visto (62)

Aprende cómo elegir el mejor antivibrador de tenis para reducir vibraciones, proteger codo y muñeca, mejorar sensaciones y cuidar tu brazo.

Continuar

Raquetas Oversize vs Control - Potencia o precisión según tu juego

En Material deportivo

Visto (87)

Descubre si necesitas una raqueta oversize o de control y elige según tu nivel, potencia y precisión en pista.

Continuar

Zapatillas anchas vs estrechas: comodidad según pie

En Material deportivo

Visto (99)

Elige entre zapatillas de tenis anchas o estrechas según tu pie y mejora comodidad, estabilidad y sensaciones en pista.

Continuar

Cómo probar raqueta de tenis nueva en pista antes de comprar

En Material deportivo

Visto (125)

Descubre cómo testear una raqueta de tenis en pista y elegir el modelo ideal según control, potencia y comodidad.

Continuar

Tie Break en Tenis - Reglas completas y cómo ganar

En Entrenamiento y técnica

Visto (154)

Aprende las reglas del tie break en tenis y cómo ganar puntos decisivos con estrategia, control mental y buen saque.

Continuar

Cómo elegir el cordaje de tenis perfecto para tu juego: guía completa

En Material deportivo

Visto (231)

Descubre cómo elegir el mejor cordaje de tenis según tu juego y mejora control, potencia y comodidad en cada golpe.

Continuar

Psicología en el tenis: cómo gestionar la presión y mejorar tu juego

En Salud y rendimiento

Visto (103)

Descubre cómo la psicología en el tenis te ayuda a controlar la presión, mejorar tu juego y competir con mayor confianza.

Continuar

Qué toman los tenistas durante el partido: alimentación y suplementación

En Salud y rendimiento

Visto (76)

Guía completa sobre qué toman los tenistas: alimentación, hidratación y suplementos para rendir mejor en cada partido.

Continuar

Carbohidratos rápidos intra-partido: geles vs barritas

En Salud y rendimiento

Visto (384)

Descubre qué carbohidratos rápidos usar en tenis, geles o barritas, y cómo mantener la energía intra-partido sin molestias digestivas.

Continuar

Hidratación electrolitos en tenis: sales vs bebidas isotónicas

En Salud y rendimiento

Visto (1053)

Aprende cuándo usar sales minerales o bebidas isotónicas en tenis y cómo ajustar la hidratación con electrolitos para rendir mejor en pista.

Continuar

La volea en tenis: todo acerca de esta técnica, cómo y cuándo usarla

En Entrenamiento y técnica

Visto (387)

Aprende qué es la volea en tenis, cómo perfeccionar la técnica y cuándo usarla para dominar la red y cerrar puntos con seguridad.

Continuar

Reglas del tenis

En Entrenamiento y técnica

Visto (2326)

Aprende las reglas del tenis: puntuación, saque, normas básicas y comportamiento en pista. Guía práctica para entender cómo se juega.

Continuar

Mejores zapatillas de tenis de 2026

En Material deportivo

Visto (6333)

¿Buscas las mejores zapatillas de tenis de 2026? En M1 Tennis te ayudamos a elegir el calzado ideal para pista dura o tierra batida, con modelos para hombre y mujer diseñados para máximo rendimiento y confort.

Continuar

Cómo aprender a jugar al tenis: guía para principiantes

En Entrenamiento y técnica

Visto (405)

¿Quieres empezar a jugar al tenis? Aprende paso a paso con esta guía para principiantes. Consejos, técnica básica y equipamiento recomendado por M1 Tennis para que disfrutes del juego desde el primer día.

Continuar

Cómo mejorar el revés a una mano en tenis: técnicas y consejos

En Entrenamiento y técnica

Visto (896)

Domina el revés a una mano en tenis con ejercicios, técnicas de empuñadura y consejos de entrenamiento. Mejora control, potencia y precisión en pista.

Continuar

Accesorios indispensables para competir en tenis

En Material deportivo

Visto (2607)

Los accesorios indispensables para competir en tenis incluyen overgrips, muñequeras, pelotas extra, raqueta de repuesto, protección solar y un raquetero adecuado. Estos complementos mejoran el agarre, la comodidad, previenen lesiones y permiten rendir al máximo en partidos y entrenamientos. Elegir accesorios de calidad es clave para jugar con seguridad y confianza.

Continuar

Las lesiones más comunes en el tenis y cómo evitarlas

En Salud y rendimiento

Visto (430)

Las lesiones más comunes en el tenis incluyen la epicondilitis (codo de tenista), tendinitis de hombro, esguinces de tobillo y lesiones en la muñeca. Para evitarlas, es clave calentar correctamente, usar una técnica adecuada, elegir el material adecuado (raqueta, cordaje y tensión) y mantener una buena condición física. Un entrenamiento específico y la prevención activa reducirán el riesgo en cada partido

Continuar

Mejores pelotas de tenis. Marcas, tipos, presión, material y cuál elegir según la pista

En Material deportivo

Visto (3433)

Elegir las mejores pelotas de tenis es clave para mejorar tu rendimiento. En M1Tennis te contamos cómo influye el tipo de pista, el material y la presión en cada golpe. Compara modelos de Wilson, Babolat, Head, Dunlop o Tecnifibre, conoce las diferencias entre pelotas presurizadas y sin presión, y encuentra las mejores ofertas online para entrenar o competir con total precisión.

Continuar

La mejor rutina de entrenamiento físico para tenis

En Entrenamiento y técnica

Visto (4077)

Potencia tu juego con M1Tennis: consejos de preparación física tenis y el mejor equipamiento para entrenar con seguridad, fuerza y confianza.

Continuar

Dieta del tenista: cómo debe ser la alimentación y suplementación

En Salud y rendimiento

Visto (1986)

¿Quieres rendir como un profesional? Descubre la dieta del tenista, los mejores suplementos y consejos de nutrición que marcarán la diferencia.

Continuar

Cómo mejorar el saque en el tenis: consejos básicos

En Entrenamiento y técnica

Visto (2066)

Aprende cómo mejorar el saque en el tenis con una guía clara y práctica. En M1 Tennis te explicamos los pasos, errores comunes y ejercicios para lograr un servicio más potente, preciso y seguro.

Continuar

Qué es el codo de tenista: síntomas, causas y tratamiento

En Salud y rendimiento

Visto (327)

Aprende todo sobre el codo de tenista: síntomas, causas, ejercicios y tratamiento. En M1 Tennis te asesoramos para elegir la raqueta adecuada y proteger tu brazo mientras recuperas tu rendimiento.

Continuar

Tipos de zapatillas de tenis según tipo de pista: césped, tierra batida y pista dura

En Material deportivo

Visto (2773)

Aprende a elegir las zapatillas de tenis perfectas para tierra batida, pista dura, césped o uso mixto. En esta guía de M1Tennis te contamos qué las diferencia, cómo elegir según tu nivel y cómo cuidarlas para que duren más.

Continuar

Cómo elegir raquetas de tenis: desde principiantes hasta profesionales

En Material deportivo

Visto (2327)

Elige la raqueta de tenis ideal según tu nivel: principiante, intermedio o profesional. Aprende qué tener en cuenta (peso, tamaño, balance, tensión...) con la guía de M1Tennis y mejora tu rendimiento en la pista.

Continuar

¿Funcionan los botes presurizadores?

En Material deportivo

Visto (17735)

¿Quieres saber si realmente funcionan los botes presurizadores? Descúbrelo con nosotros a la vez que te damos nuestra opinión respecto a ellos.

Continuar

¡Presentamos nuestra nueva tienda online de pickleball!

En Noticias

Visto (4623)

¡Encuentra todo lo necesario para iniciarte en nuestra nueva tienda online M1PICKLEBALL!

Continuar

El saque en el tenis

En Entrenamiento y técnica

Visto (12666)

El saque en el tenis es uno de los momentos más importantes del juego, con un buen saque podemos comenzar dominando el punto e incluso ganarlo directamente. Es un golpe muy complejo, pero partimos con la ventaja de que al lanzarnos nosotros la pelota, dependemos solo de nosotros mismos.

Continuar